femme qui combat les fuites urinaires

La cystite, c’est quoi et comment la soigner ?

Sensations de brûlures lors de la miction, douleurs dans le bas du ventre, envies pressantes et fréquentes d’aller aux toilettes, urines troubles dégageant une odeur inhabituelle, tous ces symptômes qui peuvent être très, très, désagréables et gênants dans la vie quotidienne vous parlent ?Bienvenue dans le très maudit club de la cystite !

Quand on sait qu’1 femme sur 2 est touchée par la cystite, on se dit qu’il est quand même temps qu’on en parle sérieusement !

Alors la cystite c’est quoi ?

C’est une infection urinaire qui touche un organe de l’appareil urinaire (vessie, rein, urètre ou prostate). Les femmes sont davantage concernées par ce problème à cause de la taille de l’urètre et de la proximité avec le vagin et l’anus.
En effet, l’anus est une zone où des bactéries sont toujours présentes et qui peuvent remonter le long de l’urètre vers la vessie et se multiplier dans l’urine.

Les symptômes d’une infection urinaire arrivent généralement d’un coup : une envie fréquente d’aller faire pipi alors que seulement quelques gouttes s’échappent, des brûlures au moment d’uriner ou encore des douleurs au niveau du pubis !

Alors pour y voir un peu plus clair voici les causes et facteurs de risques

Il faut savoir que dans 90% des cas c’est la bactérie Escherichia coli qui est en cause pourtant naturellement présente dans le tube digestif. Les 10% restant sont associés à des micro-organismes. Il arrive qu’elle pénètre l’urètre et atteigne la vessie en raison de sa longueur et là, c’est l’infection ! Ça arrive principalement au début de la vie sexuelle d’une jeune femme ou à la ménopause.

Les facteurs eux sont un peu plus nombreux :

  • Les rapports sexuels notamment avec spermicide
  • Le prolapsus génital et urinaire qui empêche de vider totalement la vessie
  • L’incontinence
  • Le déficit d’œstrogènes à la ménopause
  • La grossesse à cause de la compression de la vessie par l’utérus

Attention à la cystite récidivante qui survient plus de 3-4 fois par an. Dans ce cas, il est conseillé de consulter régulièrement son médecin pour suivre l’évolution de la situation.

Mais évidemment on ne va pas vous laisser comme ça !

Comment soigner une cystite ?

  • Boire beaucoup d’eau (2,5 L d’eau en dehors des repas)
  • Boire du jus de cranberry : avec ses vertus antibactériennes, il a un effet positif sur les bactéries qui se développent dans le système urinaire
  • De la Tisane qui permet de “laver” les voies urinaires et d’empêcher la fixation des bactéries pathogènes
  • Des huiles essentielles : certaines huiles ont un pouvoir décongestionnant et antiseptique. A masser au niveau du bas de ventre (attention, déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants)
  • Une bonne alimentation : privilégiez les légumes frais et crus ainsi que les oignons crus
  • Si les symptômes persistent au-delà de 48H, il faut consulter un professionnel de santé et établir un diagnostic. Il suffit de faire un test avec une bandelette urinaire. Si c’est positif, le médecin peut demander un test ECBU complémentaire pour identifier quelle est la bactérie à l’origine de l’infection. En général, il prescrit un antibiotique adapté.

Cependant avant d’en arriver là, il est possible de prévenir l’arrivée de cette cystite en :

  • Évitant les produits de toilette parfumés, les bains moussants et les douches vaginales
  • Prenant l’habitude d’uriner après chaque rapport pour limiter les risques
  • Évitant le sucre et l’alcool qui sont tous deux des éléments favorisant la croissance des bactéries
  • S’essuyant de l’avant vers l’arrière lorsque vous allez à la selle
  • Surtout ne pas se retenir ! Si vous avez envie d’uriner, allez aux toilettes !
  • Musclant son périnée pour éviter la descente d’organe ou l’incontinence

On sait à quel point la cystite peut être handicapante et nous rendre nerveuse alors on espère qu’avec tout ça vous allez dire au revoir à cette satanée infection ! On croise les doigts !

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