Beckenbodentraining zu Hause: 5 Gründe warum es sich lohnt - Fizimed
Emy, der smarte Beckenbodentrainer für zu Hause
Medizinprodukt
Ergebnisse bereits ab 3 Wochen Training
96% der Nutzerinnen sind zufrieden ab der ersten Anwendung!
Eine Innovation von Fizimed
Emy, der smarte Beckenbodentrainer für zu Hause
Ergebnisse bereits ab 3 Wochen Training
96% der Nutzerinnen sind zufrieden ab der ersten Anwendung!
Medizinische Fachkräfte empfehlen Emy zur ...
Bekämpfung von Blasenschwäche
Verbesserung des Liebesleben
Rückbildung nach der Geburt
Bei einer Organsenkung
Der Beckenboden dient dazu, die Organe, den unteren Verdauungstrakt sowie Genitaltrakt zu stützen. Er erfüllt zudem eine wichtige Funktion bei der Sicherstellung der Kontinenz und Regulierung des Harntrakts. Der Beckenboden kann aus verschiedenen Gründen erschlaffen und verschiedene Pathologien oder Symptome hervorrufen: Harninkontinenz, ein mangelndes Empfinden beim Geschlechtsverkehr, ein Absinken der Organen, wie eine Gebärmuttersenkung … Das kann dazu führen, dass sich viele Frauen im Alltag unwohl fühlen und diese Symptome als sehr einschränkend erleben.
1 von 10 Frauen leidet an Harninkontinenz, daher ist es wichtig, den Beckenboden ein Leben lang zu trainieren!
Aus diesen Gründen haben wir den Beckenbodentrainer Emy entwickelt, das erste smarte medizinische Gerät für das Beckenbodentraining zu Hause. So kann jede Frau ihre Beckenbodenübungen wann immer sie will auf einfache, unterhaltsame Weise durchführen.
In welchen Fällen können Sie Ihren Beckenboden mit Emy trainieren?
Nach der Schwangerschaft
Das zusätzliche Gewicht Ihres Babys während 9 Monaten und die Geburt haben einen starken Einfluss auf Ihren Beckenboden.
Es ist wichtig, Ihren Beckenboden zu trainieren, um die Spannkraft Ihrer Beckenbodenmuskulatur wiederherzustellen. Mit Emy können Sie einfach von zu Hause aus Ihren Beckenboden ergänzend zu dem nach der Schwangerschaft verschriebenen Rückbildungskurs und Übungen trainieren.
Für Sportbegeisterte
Aufprallsportarten wie Basketball, Tennis oder Joggen belasten den Beckenboden stark. Auf Dauer kann es sein, dass der Beckenboden erschlafft und es zu kleinen Urinverlusten beim Sport kommt!
Machen Sie es wie Sandrine und verwenden Sie den Beckenbodentrainer Emy 2 bis 3 Mal pro Woche, um weiterhin unbesorgt Sport zu machen – ohne einen Gedanken an Harninkontinenz zu verlieren.
Für ein erfüllendes Sexualleben
Der Einfluss den unser Beckenboden auf unser Sexualleben haben kann wird oft unterschätzt.
Mit einem trainierter Beckenboden wird die Klitoris besser durchblutet, es entsteht eine luststeigernde Spannung, Frau empfindet mehr beim Sex und nimmt diesen als intensiver war. Darüber hinaus führt eine Anspannung der Beckenbodenmuskulatur zu einer engeren Scheide, wodurch der Mann den Geschlechtsakt ebenfalls als intensiver wahrnimmt und seine Erektion verstärkt wird. Eine Win-Win-Situation für beide und noch mehr Spaß zu zweit! Mit Emy können Sie egal zu welchem Zeitpunkt in Ihrem Leben Ihren Beckenboden stärken und unterhaltsame Beckenboden Übungen machen!
Bei Blasenschwäche
Haben Sie kleine Urinverluste beim Sport, beim Niesen oder Lachen? Vielleicht verwenden Sie bereits eine Inkontinenzeinlage?
Die gute Nachricht: Es gibt Lösungen! Um solche Ups-Momente zu vermeiden, beginnen Sie mit dem Beckenbodentraining! Mehr als 3/4 der Frauen, die den Beckenbodentrainer Emy getestet haben, haben nach 3 Wochen eine deutliche Verbesserung festgestellt: eine bessere Beckenboden-Spannkraft und eine Verringerung ihrer Harninkontinenz oder sogar das gänzliche Verschwinden von Urinverlusten!
Während der Menopause
Während den Wechseljahren lässt die Spannkraft der Beckenbodenmuskulatur allmählich nach. Mit geeigneten Beckenbodenübungen können Sie Ihre Beckenbodenmuskeln trainieren und stärken.
Emy ist dann Ihr bester Verbündeter, um auf spielerische Art und Weise Ihren Beckenboden zu stärken, einen straffen Beckenboden wiederzuerlangen und das Auftreten von Senkungsbeschwerden wie einer Gebärmutter- oder Blasensenkung oder Blasenschwäche zu verhindern!
Nach der Schwangerschaft
Das zusätzliche Gewicht Ihres Babys während 9 Monaten und die Geburt haben einen starken Einfluss auf Ihren Beckenboden.
Es ist wichtig, Ihren Beckenboden zu trainieren, um die Spannkraft Ihrer Beckenbodenmuskulatur wiederherzustellen. Mit Emy können Sie einfach von zu Hause aus Ihren Beckenboden ergänzend zu dem nach der Schwangerschaft verschriebenen Rückbildungskurs und Übungen trainieren.
Für Sportbegeisterte
Aufprallsportarten wie Basketball, Tennis oder Joggen belasten den Beckenboden stark. Auf Dauer kann es sein, dass der Beckenboden erschlafft und es zu kleinen Urinverlusten beim Sport kommt!
Machen Sie es wie Sandrine und verwenden Sie den Beckenbodentrainer Emy 2 bis 3 Mal pro Woche, um weiterhin unbesorgt Sport zu machen – ohne einen Gedanken an Harninkontinenz zu verlieren.
Für ein erfüllendes Sexualleben
Der Einfluss den unser Beckenboden auf unser Sexualleben haben kann wird oft unterschätzt.
Mit einem trainierter Beckenboden wird die Klitoris besser durchblutet, es entsteht eine luststeigernde Spannung, Frau empfindet mehr beim Sex und nimmt diesen als intensiver war. Darüber hinaus führt eine Anspannung der Beckenbodenmuskulatur zu einer engeren Scheide, wodurch der Mann den Geschlechtsakt ebenfalls als intensiver wahrnimmt und seine Erektion verstärkt wird. Eine Win-Win-Situation für beide und noch mehr Spaß zu zweit! Mit Emy können Sie egal zu welchem Zeitpunkt in Ihrem Leben Ihren Beckenboden stärken und unterhaltsame Beckenboden Übungen machen!
Bei Blasenschwäche
Haben Sie kleine Urinverluste beim Sport, beim Niesen oder Lachen? Vielleicht verwenden Sie bereits eine Inkontinenzeinlage?
Die gute Nachricht: Es gibt Lösungen! Um solche Ups-Momente zu vermeiden, beginnen Sie mit dem Beckenbodentraining! Mehr als 3/4 der Frauen, die den Beckenbodentrainer Emy getestet haben, haben nach 3 Wochen eine deutliche Verbesserung festgestellt: eine bessere Beckenboden-Spannkraft und eine Verringerung ihrer Harninkontinenz oder sogar das gänzliche Verschwinden von Urinverlusten!
Während der Menopause
Während den Wechseljahren lässt die Spannkraft der Beckenbodenmuskulatur allmählich nach. Mit geeigneten Beckenbodenübungen können Sie Ihre Beckenbodenmuskeln trainieren und stärken.
Emy ist dann Ihr bester Verbündeter, um auf spielerische Art und Weise Ihren Beckenboden zu stärken, einen straffen Beckenboden wiederzuerlangen und das Auftreten von Senkungsbeschwerden wie einer Gebärmutter- oder Blasensenkung oder Blasenschwäche zu verhindern!
Beckenbodentraining zu Hause mit dem medizinischen Gerät Emy
1
1. Führen Sie Emy in die Vagina ein
Ob mit oder ohne Gleitgel lässt sich der Beckenbodentrainer Emy dank der medizinischen Soft-Touch-Silikon-Beschichtung sehr leicht einführen.
2
2. Verbinden Sie Emy mit der App
Der Beckenbodentrainer verbindet sich mit der App Emy, die Sie kostenlos im Google Play und Appstore herunterladen können.
3
3. Führen Sie Ihre Beckenbodenübungen durch
Die App schlägt Ihnen an Ihre Bedürfnisse angepasste Programme vor, indem sie die Häufigkeit und Dauer der Übungseinheiten anpasst. Entdecken Sie die 20 Mini-Spiele für ein unterhaltsames Beckenbodentraining!
4
4. Visualisieren Sie in Echtzeit, wenn Sie Ihren Beckenboden anspannen
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt dank Biofeedback direkt über die App.
Trainieren Sie Ihren Beckenboden mit der App Emy
Trainieren Sie Ihren Beckenboden mit der App Emy
Die in der mobilen App Emy – Beckenbodentrainer vorgeschlagenen Beckenbodenübungen wurden Hand in Hand mit medizinischen Fachkräften entwickelt. Die Übungen für den Beckenboden basieren auf dem medzinischen Therapieverfahren P.E.R.F.E.C.T Schema, das traditionell beim Beckenbodentraining angewendet wird. Diese Beckenbodentherapie kombiniert 4 verschiedene Arten von Übungen, um alle Beckenbodenmuskeln auf der Grundlage von Kegel-Übungen zu stärken und zu trainieren.
Die An- und Entspannungsübungen in der App dienen einer bessere Wahrnehmung des Beckenbodens und stärken diesen. Die Beckenbodenübungen sind einfach und machen Spaß. Entdecken Sie jetzt die 32 Spiele und Ratschläge von Gesundheitsexperten!
20 personalisierte Mini-Spiele, die sich an das Trainingsniveau anpassen
unterhaltsame Übungen zwischen 5 und 20 Minuten
Fortschritte über die App langfristig verfolgen
Das sagen andere Nutzerinnen über das Training mit Emy
Eileena trainierte nach Ihrer Schwangerschaft Ihren Beckenboden mit Emy und ist überzeugt!
Lesen Sie hier weitere Meinungen über den Beckenbodentrainer Emy und die Beckenboden Übungen in der App.
Laden Sie unser Ebook herunter, um mehr über den Beckenboden zu erfahren und wie Emy Ihnen im Alltag helfen kann.
Ein kostenloses Ebook voller Tipps und Gesundheitsratschläge, damit Sie die verschiedenen Funktionen und Aufgaben Ihres Beckenbodens besser kennenlernen. Außerdem erhalten Sie nützliche Tipps wie Sie Ihren Beckenboden im Alltag trainieren und stärken können.