Der Beckenbodentrainer Emy
Medizinprodukt


Erste Ergebnisse nach 3 Wochen Training dank einer innovativen Technologie
96 % der Anwenderinnen sind ab der ersten Anwendung sehr zufrieden.
verifizierte Bewertungen von Kundinnen 4,89/5
Das beinhaltet unser Beckenbodentrainingspaket für Sie:


Der Beckenbodentrainer Emy,
ein sicheres Hilfsmittel

Trainieren Sie Ihren Beckenboden mit der App Emy
Trainieren Sie Ihren Beckenboden mit der App Emy
Die in der App Emy vorgeschlagenen Beckenbodenübungen wurden Hand in Hand mit medizinischem Fachkräften entwickelt. Die Übungen basieren auf dem medizinischen Therapieverfahren P.E.R.F.E.C.T. Schema, welches traditionell beim Beckenbodentraining angewendet wird. Dieses Therapieverfahren kombiniert 4 verschiedene Arten von Übungen, um alle Muskeln des Beckenbodens auf der Grundlage von Kegel-Übungen zu stärken und zu trainieren.
Diese Anspannungs- und Entspannungsübungen in der App fördern eine bessere Wahrnehmung des Beckenbodens und dienen der Stärkung der Muskelspannung. Die Übungen für den Beckenboden in der App sind einfach und machen Spaß.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei den 20 Spielen und beim Entdecken der Ratschläge von unseren Gesundheitsexperten!

Folgen Sie Ihren Fortschritten und erzielen Sie langfristige Ergebnisse

Unsere Ratschläge zur Anwendung von Emy
- Schütteln Sie den Beckenbodentrainer Emy, um ihn anzuschalten
- Absolvieren Sie Ihre Beckenbodenübungen von 5 bis 20 Minuten.
- Reinigen Sie den Beckenbodentrainer Emy mit Wasser und Seife nach jeder Anwendung.
- Trainieren Sie Ihren Beckenboden anhand der 20 Mini-Spiele für ein abwechslungsreiches Training!
- Bleiben Sie in Kontakt mit einer medizinischen Fachkraft: Er oder Sie kann Sie beim Beckenbodentraining über die App Emy begleiten.
- Die mobile App Emy ist kompatibel mit Smartphones mit Android 5 und höher und iOS 11 und höher.
Die Beckenbodenübungen verfolgen verschiedene Ziele

Trainieren Sie Ihren Beckenboden dank Emy
Bei den Kraftübungen können Sie bei jeder Sitzung die maximale Stärke Ihrer Beckenbodenmuskulatur messen. Zu Beginn Ihrer Beckenboden-Trainingseinheit misst die App die Kraft, um den Schwierigkeitsgrad der folgenden Beckenbodenübungen an Ihre körperliche Verfassung des Tages anzupassen.

Lachen Sie unbeschwert dank Emy
Bei den Ausdauerübungen trainieren Sie, Ihren Beckenboden mehrere Sekunden lang anzuspannen. Diese Übungen stimulieren die langsamen Fasern der Beckenbodenmuskulatur, die z.B. beim Lachen oder Tragen schwerer Lasten beansprucht werden, sodass Sie hier keine Urinverluste erleiden.

Joggen und bewegen Sie sich ohne Einschränkungen dank Emy
Mit den Wiederholungsübungen trainieren Sie Ihre Fähigkeit den Beckenboden mehrfach anzuspannen. Dies kann Ihnen zum Beispiel helfen, Symptome wie Blasenschwäche bei regelmäßigen Anstrengungen zu vermeiden: beim Sport, beim Treppensteigen usw.

Husten und Niesen Sie beherzt dank Emy
Bei den Schnelligkeitsübungen müssen Sie Ihren Beckenboden so schnell wie möglich anspannen. Diese Übungen stimulieren die schnellen Fasern des Beckenbodens, die z.B. beim Niesen gefordert werden.