6 méthodes pour atteindre des orgasmes intenses
En solo ou en couple, les femmes ne sont pas toutes égales devant l’orgasme. Et ce n’est pas une tare. Ainsi, certaines atteignent l’extase et des orgasmes intenses sur commande, de façon presque mécanique. Tandis que d’autres auront besoin d’une grande concentration, de plus de temps et d’excitation pour monter au 7ème ciel.
Comment avoir un orgasme intense ?
Beaucoup de femmes n’atteignent pas forcément l’orgasme et trouvent du plaisir par d’autres moyens. En activant l’ensemble de leurs sens. Les bienfaits d’une sexualité épanouie ne se limitent pas à l’orgasme.
Lucie Solal, fondatrice de la marque dédiée au bien-être sexuel Bouche Bée, partage 6 conseils. Ils vous aideront à mettre toutes les chances de votre côté pour avoir un orgasme intense rapidement.
Le consentement, l’envie avant tout et pourquoi pas l’attente
Le premier organe du désir est le cerveau, qui doit se sentir disponible au plaisir. Donc, avant même de se demander comment atteindre l’orgasme, il faut être sûre d’en avoir envie.
Pour préparer son cerveau à un moment de plaisir, avec soi ou à deux, on peut le planifier à l’avance. L’attente fait alors entrer le corps dans le temps du désir et du plaisir !
“Connais-toi toi-même” et “dis-moi ce qu’il te plait”, les maîtres-mots
Exploration découverte en solo. Echange et transmission pour une sexualité partagée épanouie. La découverte et la réappropriation de son corps et de ses désirs avant de les transmettre sont primordiales.
Surtout, il ne faut pas attendre de l’autre qu’il ou elle découvre vos zones de plaisir à votre place. Simples caresses ou fantasmes plus poussés, il est essentiel d’extérioriser pour transmettre à l’autre nos points de plaisir.
En d’autres termes : faites du bruit ! Vos orgasmes en seront d’autant plus longs, intenses et plaisants. De surcroît, il est encore plus stimulant que le partenaire ait un orgasme. En boostant votre extase, vous offrirez alors plus de plaisir à l’autre.
Lâcher-prise en lâchant la charge mentale
Comment se débarrasser de la charge mentale, cette sangsue qui plombe les moments d’intimité ? Quelques exercices de respiration, un bon bain chaud pour se détendre, une séance de méditation…
Dans tous les cas, il est toujours bon de prendre le temps de déconnecter avant l’amour. L’important est de limiter les sources de stress qui inhibent la production d’ocytocine.
A l’inverse, on peut la booster régulièrement par de la tendresse et des moments de partage spirituel à deux.
Muscler son périnée
Enfin, le périnée joue un rôle majeur dans la réponse sexuelle. Lorsqu’il est suffisamment tonique, il permet de booster les orgasmes et de profiter pleinement de tous leurs bienfaits.
En effet, les branches du clitoris s’enchevêtrent à l’intérieur des muscles pelviens. Pendant la pénétration vaginale, les contractions du périnée vont alors permettre de les stimuler.
C’est pour cela qu’un périnée tonique et musclé présente de nombreux bénéfices pour la vie intime :
- Il permet d’améliorer les sensations lors des rapports sexuels, procurant plus de plaisir aux deux partenaires.
- Des muscles pelviens renforcés augmentent la puissance des contractions vaginales pendant l’orgasme, le rendant ainsi plus intense et satisfaisant pour la femme.
- Un périnée musclé favorise également une meilleure lubrification naturelle du vagin pendant les rapports, contribuant ainsi à un meilleur confort et plaisir intime.
En résumé, pratiquer régulièrement des exercices de renforcement du plancher pelvien comme les exercices de Kegel permet d’améliorer ses sensations sexuelles, d’intensifier ses orgasmes et de faciliter la lubrification vaginale, pour une vie intime plus épanouie. Ça serait bête de s’en priver, non ?!
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Un peu d’aide pour des orgasmes plus intenses
Pour compléter les bienfaits d’un périnée tonique, l’utilisation de lubrifiants intimes et de sextoys peut également contribuer à intensifier les orgasmes et le plaisir ressenti.
Le lubrifiant, c’est la vie
Pourquoi s’infliger des frottements intempestifs ou des douleurs « after-sex » ? Alors que le lubrifiant existe justement pour s’enlever ce petit stress (voire cette angoisse) !
Dans la sexualité, la glisse c’est la base du plaisir. Si vous choisissez des produits clean et sans danger pour vos muqueuses, la voie du plaisir en douceur est libre.
Il existe aussi des lubrifiants à effets chauffants, rafraîchissants ou vibrants comme les gammes spéciales « orgasme intense ».
Ils permettent de stimuler plus spécifiquement les zones érogènes et d’augmenter les sensations lors des rapports.
Et pourquoi pas des sextoys ?
Statistiquement, les femmes qui utilisent des sextoys ont plus facilement et plus souvent des orgasmes que la moyenne. Les jouets sexuels aident donc à prendre du plaisir et de manière plus systématique.
Les sextoys sont aussi une technique comme une autre pour découvrir son corps (en solo ou en couple). D’ailleurs, la pénétration vaginale n’est pas la seule façon d’atteindre l’extase, bien au contraire.
Par exemple, un jouet qui stimule le gland du clitoris de façon régulière va en affiner sa sensibilité. Pour des orgasmes plus fréquents et plus intenses.
Mais aussi, les sextoys tels que les vibromasseurs clitoridiens offrent une stimulation ciblée et puissante du clitoris et des nerfs environnants grâce à leurs multiples modes de vibrations. Ils facilitent l’atteinte de l’orgasme et en décuplent l’intensité.
Et dernier avantage, mais pas des moindres, l’utilisation d’un vibromasseur est aussi bénéfique pour le périnée et le plancher pelvien puisqu’il augmente à la fois, le flux sanguin et le tonus musculaire.
D’ailleurs, si vous souhaitez investir pour améliorer votre intimité, foncez sur la boutique de Bouche Bée ! Ils proposent une sélection des meilleurs produits du marché et des coffrets experts pour favoriser la quête du bien-être sexuel.
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