Beckenbodentrainer mit App – welcher ist der Beste?
Es gibt zahlreiche Hilfsmittel, mit denen du zu Hause deine Beckenbodenmuskulatur trainieren kannst. Auf der Suche nach einem straffen und flexiblen Beckenboden ist ein mit einer App verbundener Beckenbodentrainer ein wichtiger Verbündeter! Diese Trainer sind ideal, um deinen Beckenboden zu Hause langfristig zu trainieren und zu straffen.
Warum sollte man einen Beckenbodentrainer mit App verwenden?
Der größte Vorteil von Beckenbodentrainern mit App ist, dass sie durch Biofeedback ein aktives Training ermöglichen. Tatsächlich ist diese Methode die beste Voraussetzung, um dauerhafte Ergebnisse für deinen Beckenboden zu erzielen. Sie wird normalerweise in der Rehabilitation nach der Geburt eingesetzt. Allerdings hat sie ein breiteres Wirkungsfeld als das, auf das sie in der allgemeinen Vorstellung beschränkt ist.
Biofeedback ist nicht nur nützlich, um dem Risiko einer Organsenkung vorzubeugen und die damit verbundenen Symptome zu bekämpfen, sondern ermöglicht auch ein besseres Sexualleben, da die vaginalen Muskeln sich besser zusammenziehen können. Doch damit es überhaupt zum Sex kommt, muss man Vertrauen in seinen Körper haben und nicht – wie jede dritte Frau – an Blasenschwäche leiden. Auch hier kann ein Beckenbodentrainer hilfreich sein.
Welcher Beckenbodentrainer mit App ist der Beste?
Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Beckenbodentrainern mit App. Es gibt jedoch nur einen einzigen, der in einer klinischen Studie getestet wurde und nachweislich wirksam ist. Es handelt sich hierbei um den Beckenbodentrainer Emy von Fizimed.
Emy, die kleine mit einer App verbundenen Sonde
Der in Frankreich mit Hilfe von Fachärzten und Fachärztinnen entwickelte Beckenbodentrainer des Start-ups Fizimed ist das Ergebnis einer zweijährigen Forschungs- und Entwicklungsarbeit. Das Ziel ist es, Frauen die Kontrolle über ihre Intimität zurückzugeben. Er wird Emy genannt und begleitet diejenigen, die unter Blasenschwäche leiden.
Unabhängig davon, ob dies auf Initiative der Patientin oder eines/r Gesundheitsexpert/in geschieht, kann das Training mit Unterstützung des/r Gesundheitsexpert/in oder eigenständig durchgeführt werden.
Mehr über Emy Trainer erfahren
Der Vorteil des Medizinprodukts Emy ist nämlich, dass es zu Hause verwendet werden kann. Außerdem lässt es sich gut in den Alltag integrieren: Du brauchst dich nicht komplett zu entblößen und kannst weiterhin deine Kleidung tragen, während du die Übungen durchführst. In Bezug auf das Schamgefühl ist Emy den kabelgebundenen Sonden also auf jeden Fall überlegen.
Wie funktionieren die Sonde und die Emy-App?
Wie läuft das Training mit Emy ab? Nachdem die Sonde in die Vagina eingeführt wurde, begibt sich die Patientin in den Bereich „Spiele“ in der App und beginnt mit den Übungen. Anschließend lässt sie sich einfach von den visuellen und akustischen Anweisungen der App leiten, um ihren Beckenboden zu trainieren.
Die Übungen werden mithilfe der vertraulichen Profilinformationen angepasst und umfassen Raketenstart, Weitsprung und Entenangeln. Ein großes Plus: Der Schwierigkeitsgrad der Übungen ist variabel. Die Spiele passen sich deinem Niveau an, sodass du dich von Tag zu Tag steigern kannst.
Emy, klinisch erprobt zur Behandlung von Blasenschwäche
Die meisten wissen nicht, dass es sich bei Blasenschwäche um ein großes Tabuthema handelt, das uns bei einer ganzen Reihe von großen und kleinen Dingen behindert. Husten, Niesen oder auch Lachen kann zu einer Situation werden, die von betroffenen Frauen gefürchtet wird.
Die Spiele auf der App helfen nicht nur dabei, sich von Harnwegsinfekten zu verabschieden und dabei Spaß zu haben, sondern sie entsprechen vor allem ernsthaften medizinischen Protokollen. Der Beckenbodentrainer Emy wurde in einer klinischen Studie in Straßburg getestet und ist zwar relativ klein, aber hat eine große Wirkung.
Ich möchte mich um meinen Beckenboden kümmern
Emy Beckenbodentrainer mit App und das Biofeedback
Frauen, die bereits Erfahrungen mit Beckenbodentraining gemacht haben, kennen in der Regel auch die Elektrostimulation. Die Hebamme oder ein/e spezialisierte/r Physiotherapeut/in stimuliert mit einer Sonde und elektrischem Strom den Beckenboden. Das Ziel ist, dass sich der Beckenboden unter dem Einfluss der Sonde passiv zusammenzieht.
Bei Emy bleibt das Ziel natürlich das gleich: Der Beckenboden soll sich zusammenziehen. Beim Beckenbodentrainer Emy geschieht dies aber auf Initiative der Patientin und nicht mehr durch das Gerät. Dies ermöglicht es der Benutzerin, sich aktiv mit ihrem Beckenboden zu beschäftigen. Sie lernt die Funktionsweise dieser unsichtbaren Muskelgruppe kennen, die jedoch für das Wohlbefinden im Intimbereich von entscheidender Bedeutung ist.
Der Mehrwert von Biofeedback gegenüber der üblicherweise in der Praxis angewandten Methode ist sowohl funktionell als auch psychologisch, da die Patientin wirklich zur aktiven Gestalterin ihrer Gesundheit wird.
Um die Informationen über die Anspannung und Entspannung des Beckenbodens an das Smartphone zu übertragen, wird ein extrem schwaches Bluetooth-Signal verwendet, das sicherstellt, dass keine invasiven Wellen in diesem sensiblen Bereich des Beckens erzeugt werden. Es handelt sich dabei um BLE, ein Akronym für Bluetooth Low Energy. BLE sendet 1000 Mal weniger Wellen als WLAN.
Zahlt die Krankenkasse meinen Emy Trainer?
Wenn du unter Symptomen leidest, die auf einen schwachen Beckenboden zurückzuführen sind, wie Belastungs– oder Stressinkontinenz, kann dein/e Arzt bzw. Ärztin dir Emy per Rezept verordnen. Mithilfe dieses Rezept hast du sogar die Möglichkeit zur kompletten Kostenübernahme durch deine Krankenkasse!
Beim Ausstellen deines Rezepts ist die Angabe der Diagnose (Belastungs- oder Stressinkontinenz) sowie der Hilfsmittelnummer 15.25.19.2027 wichtig. Anschließend kannst du ganz bequem und einfach das Rezept für Emy über das Kontaktformular auf dieser Seite einreichen.
Fizimed übernimmt dann die Kommunikation mit der Krankenkasse und wenn diese die Kostenübernahme bewilligt, bekommst du deinen Emy Trainer direkt per Post nach Hause geschickt.
Wichtig: Bitte behalte dein Rezept. Du erhältst mit deinem Emy Paket auch einen frankierten Briefumschlag, um uns dein Rezept dann postalisch zukommen zu lassen. Wenn wir dein Rezept erhalten, kann die Kostenübernahme finalisiert werden.
Je nach Krankenkasse, erhältst du Emy für 3- 6 Monate als Leihgabe. Anschließend kann die Nutzung durch ein Folgerezept verlängert werden. Eventuell fällt eine Rezeptgebühr von 10€ an.Alle Infos zur Kostenübernahme durch die Krankenkasse erhältst du hier.
Erhalte jetzt Infos zur Verordnung von Emy auf Rezept!
Die Meinung von Gesundheitsexpert/innen zum Beckenbodentrainer mit App
Ob Gynäkologe, Physiotherapeut, Apotheker oder Arzt – alle Fachleute sind sich einig. Der Emy-Beckenbodentrainer kann schnelle und vor allem dauerhafte Ergebnisse bei der Stärkung des Beckenbodens erzielen.
Und wenn du noch mehr Informationen benötigst, um deinen Beckenbodentrainer mit App auszuwählen, findest du hier einen Artikel, der alle Merkmale der Biofeedback-Technologie detailliert beschreibt: Vergleich, Wirksamkeit, Herkunft, etc.
Beckenbotrainer mit App für langfristige Ergebnisse
Im Kampf gegen Blasenschwäche ist der Beckenboden, der mit den Schließmuskeln verbunden ist, der Schlüssel. Schätzungen zufolge sind mehr als 3 Millionen Frauen von diesem Problem betroffen. Die Dunkelziffer ist vermutlich noch viel höher, da es viele Frauen gibt, die das Problem stillschweigend erdulden oder sogar nichts davon wissen.
In den letzten Jahren ist eine zunehmende Verbreitung von Videokonsultationen durch Ärzt/innen zu beobachten, die mit der Entwicklung von neuen Technologien und mit Apps verbundenen Geräten einhergeht. Diese Entwicklung hilft bei der Behandlung von besonders tabuisierten Krankheiten.
Wenn man es selbst nicht kennt, ist es schwierig, sich vorzustellen, einen Termin bei einem Arzt oder einer Ärztin zu vereinbaren, um ein Problem zu besprechen, das von der Gesellschaft als entwürdigend angesehen wird und von dem man oft nicht weiß, dass es viele Frauen betrifft.
Abschließend möchten wir betonen, dass dieser Fortschritt nur dann sinnvoll ist, wenn er auf einer einheitlichen Grundlage von Technologie und Medizin beruht. Ein Beckenbodentraining zu Hause ersetzt nicht zwangsläufig das Training mit einer medizinischen Fachkraft. Es geht vielmehr darum, die Wahl zu treffen, die am besten zu unserem Profil und unseren Wünschen passt, und sich helfen zu lassen, sei es von einem Arzt oder einer Ärztin und/oder einer Sonde.
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